Una mente quieta è tutto ciò di cui hai bisogno. Tutto il resto accade da sé una volta che la mente s’è chetata.
Nisargadatta Maharaj
Loto di Luce
Un luogo di pace, armonia e ascolto profondo dedicato al tuo benessere. Massaggi olistici, massaggi ayurvedici e trattamenti egizio esseni a Verolanuova (Brescia), per sciogliere tensioni fisiche, emotive e mentali e ritrovare equilibrio attraverso un approccio naturale.
Chi Sono
Mi chiamo Stefania Franzè, sono un’insegnante di yoga e meditazione, una massaggiatrice olistica, reflessologa e appassionata di oli essenziali, rimedi naturali, mondi e energie sottili. Il mio percorso nasce da una profonda ricerca interiore che nel tempo si è trasformata in un lavoro basato sull’ascolto, sulla presenza e sulla connessione tra corpo ed energia.
Loto di Luce nasce dal mio desiderio di creare uno spazio di pace e armonia in cui accompagnare le persone a ritrovare equilibrio e benessere. È un ambiente intimo, luminoso e curato, pensato per accogliere una persona alla volta, in uno spazio riservato dove ogni trattamento diventa un momento di ascolto profondo e di cura.
Di cosa mi occupo
Rituale Ayurvedico Abhyanga
Trattamento corpo con oli medicati caldi come vuole la tradizione ayurvedica. Un viaggio di benessere totale e di profondo relax, ideale per chi desidera mantenere un corpo in salute e una mente quieta e rilassata.
Rituale Ayurvedico Pindasweda
Trattamento corpo che utilizza i Pinda, sacchetti caldi contenenti polveri, spezie o erbe che vengono frizionati, picchiettati e tamponati sul corpo al fine di favorire il processo di sudorazione e di eliminazione delle tossine.
Shiroabhynga e Mukhabhyanga
Trattamento ayurvedico alla testa, al collo, alle spalle e al viso dai molti effetti benefici, sia di riequilibrio sia di prevenzione, che dona un stato di completo rilassamento mentale.
Yoga
Lo Yoga è un’antica disciplina indiana che attraverso posizioni (Asana), tecniche di respiro (Pranayama) e pratiche di concentrazione (Dharana) permette di ottenere numerosi benefici quali mantenere un corpo flessibile e in salute, migliorare la postura, il senso dell’equilibrio e la percezione corporea, calmare la mente, favorire un profondo stato di rilassamento, apprendere l’ autosservazione al fine di correggere vizi posturali o mentali nocivi.
Meditazione
È ormai scientificamente dimostrato che la meditazione sia in grado di apportare numerosi benefici se praticata con costanza e regolarità. Meditare permette di stare nel momento presente, di rendere la mente quieta affinché la nostra vera natura possa emergere. A livello fisico è possibile sperimentare una maggior capacità di concentrazione e di attenzione, una migliore consapevolezza e gestione delle sensazioni corporee e delle emozioni, una migliore percezione delle energie sottili che ci abitano e che ci circondano, una migliore qualità del sonno, una maggiore capacità di auto-centratura, un migliore rapporto con il dolore e con la sofferenza.
Massaggio Rilassante o Energizzante con Oli Essenziali
Trattamento che, attraverso differenti manualità, prevede l’applicazione sul corpo di oli essenziali puri e certificati, scelti sulla base delle specifiche esigenze o problematiche del cliente. Ideale per chi desidera ritrovare il proprio ottimale stato di benessere fisico, energetico, emotivo e mentale.
Massaggio Californiano
Massaggio psicosomatico che grazie a una specifica sequenza di manualità lente, avvolgenti, dolci e delicate, che agiscono sui meridiani energetici, mira a unire corpo, mente e cuore al fine di aiutare il ricevente a riequilibrare blocchi psicologici somatizzati a livello corporeo. Una vera e propria coccola fisica, mentale e emozionale.
Tensioni Stop
Insieme di tecniche grazie alle quali è possibile agire su problematiche di natura tensiva apportando benefici a livello fisico poiché agiscono sulla muscolatura.
Massaggio Adolescenti
Massaggio di breve durata a scelta tra corpo e riflessologia plantare pensato per supportare i più giovani, dai 10 ai 20 anni, in questa delicata fase della vita.
Riflessologia Plantare
La Riflessologia Plantare è una tecnica naturale, non invasiva, che si basa sulla stimolazione tramite digitopressione di determinati punti sui piedi, i cosiddetti punti riflessogeni, che corrispondono a specifici organi e apparati del corpo umano. Attraverso la stimolazione di questi punti si aiuta l’organismo a ritrovare il proprio naturale equilibrio. È una tecnica adatta a tutti, anche ai più piccoli e può essere utile sia come prevenzione sia come ausilio di altre terapie o come pratica di mantenimento di uno stato di benessere.
Terapie Egizio essene
Percorso di crescita personale e di riequilibrio energetico basato sulle antiche Terapie egizio-essene. Un approccio naturale per sciogliere blocchi emotivi, blocchi energetici, ridurre stress e problemi di ansia, ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed spirito, favorendo consapevolezza e trasformazione interiore.